Abschalten und sich gesund wellnessen? Dann ab ins Biohotel Eggensberger im Allgäu bei Füssen. Hier steht nicht unbedingt der Lifestyle im Vordergrund, sondern alles rund um die Themen Wellness, Bioküche und die Gesundheit. Und ganz besonders ums Kneippen.
Biohotel Eggensberger
Wer modernen Lifestyle erwartet, der ist hier wohl etwas fehl am Platz. Aber dies ist kein Grund zur Enttäuschung: Die Ausstattung ist im alpinen Stil, denn es wurden heimische Hölzer und Naturmaterialien verwendet, wie Naturholzböden und echte Schafwollteppiche. Und für Freunde, die einen absolut abgedunkelten Raum wünschen, werden sich über den Netzabkoppler für den Schlafbereich freuen (gället Claudia und Svenja ;-)). Meine beiden lieben Seelen, schalten jeweils gar noch das kleinste Fernsehlicht aus, damit sie schlafen können. Aber es kann ja auch nicht jeder so ein Schlaf haben – bei mir könnte nebenan die Welt untergehen und ich würde trotzdem tief und fest weiterschlafen ☺. Auf alle Fälle erhalten auch die Zimmer bald eine Renovation. Bitte bitte denkt daran, die tollen Schwebeliegebetten dort zu integrieren ?.
Das Biohotel Eggensberger ist zudem komplett auf Nachhaltigkeit ausgerichtet: Die Wände aus Lehm, Solar Panels auf dem Dach, Elektro-Autos – um nur einige Beispiele zu nennen.
Kneippen: Die heilende Wirkung von Wasser
Ich mag kneippen. Auch in der Schweiz gibt es einige Natur-Kneipp-Wege. Viele davon hab ich noch nicht ausprobiert – aber das wird definitiv auf die ToDo-Liste für nächsten Sommer gesetzt. Daher war ich besonders beeindruckt vom hauseigenen Kneipp-Badehaus direkt beim Bergbach. Die Geschichte von Kneipp könnt ihr im wunderbaren WWW nachlesen. Nur so viel dazu: dass sich der gute Herr Kneipp selbst therapiert hat, obwohl ihm alle schon den Tod prophezeit haben, ist beeindruckend. Seine Theorie: Wasser heilt.
Neben dem entspannenden Part finden hier auch therapeutische Anwendungen statt. Herr und Frau Eggensberger, das Hotel-Gastgeber-Paar, lud uns dazu ein. Kurz wird die Haut abgetastet, ob man frühmorgens eher ein Warm- oder Kaltblüter ist. Sind die Arme also warm, werden diese eiskalt abgespritzt. Immer und immer wieder. Dann tupft man das Wasser nur kurz weg, und zieht sich wieder warm an. Plötzlich war man frisch und munter und es bereitete sich eine angenehme Energie im Körper aus.
Später genossen Monsieur’s und meine Füsse noch ein eiskaltes Fussbad. Zuerst wurde die Fusstemperatur im trockenen (warmen) Zustand gemessen. Dann ging’s ab ins kalte Wasser für ganze drei Minuten. Die Temperatur des Fusses sank mitweilen um bis zu 10 Grad. Danach wurden die Füsse wieder herausgenommen. Während sich der Fuss rasch wieder erholte (ergo, dass vegetative Nervensystem funktioniert also einwandfrei), ging’s bei den Zehen erheblich länger. Der Körper „rettet“ also zuerst das Wesentliche des Körpers. Spannend und ich wünschte mir, dass wir hier gleich 2-3 Wochen verbringen könnten. Füssen ist übrigens offiziell als Kurort anerkannt und hat sich aufs Kneippen spezialisiert.
Wellness im Biohotel: „Füsse hoch“ in Füssen
Das neu eröffnete Gartenspa ist sehr hübsch gestaltet worden. Ganz toll finden wir die Schwebeliegen im Ruheraum. Und so kommt es, dass wir da besonders oft liegen. Vielleicht liegt’s aber zusätzlich auch am neuen Buch „Die Mondschwester“ von Lucinda Riley. Ich bin völlig fasziniert von der Geschichte der sieben bzw. sechs Schwestern. Dieses ist nun bereits Band 5 und ich konnte mich fast nicht mehr losreissen. Jetzt nach diesem Wellnesswochenende ist es also wieder soweit und ich muss ein weiteres Jahr auf Band 6 warten. Aber lassen wir das: Zurück zum Gartenspa: Die Ruheräume, die modernen Wasserspender mit gekochtem heissen Wasser, die „Recycling-Dusche“ sowie der schön angelegte Naturpool sind Spitzenklasse. Auch die 90° Sauna gefällt uns. Wenns zu heiss wird, einfach kurz nach draussen in die Kälte rennen und 10 Sekunden später willst du schon wieder ins Warme hinein ☺. Leider war es zu kalt, um in dieser Jahreszeit den Naturpool zu benutzen. Zusätzlich gibt es noch eine finnische Schwitzhütte sowie eine Bio-Sauna und ein Dampfbad zu finden.
Natürlich gibt’s auch ein grosses Angebot an Massagen. Ich durfte in den Genuss der japanischen Behandlung Shiatsu kommen. Da liegt man angezogen, in bequemer Kleidung, und verschiedene Energiepunkte werden aktiviert. So ganz anders als eine klassische Massage und doch konnte die Masseurin direkt erkennen, wo meine Schwachpunkte liegen. Jedenfalls war ich tiefenentspannt und hätte danach direkt einschlafen können. Nur das Buch hielt mich noch wach ☺.
Und auch das Thema Gesundheit kommt nicht zu kurz. Der Fitnessraum besitzt keine gewöhnlichen Geräte, sondern es handelt sich dabei um Therapie-Geräte. Ein Raum für Gang- und Haltungsanalysen steht ebenfalls zur Verfügung. Sogar ein kleines Schlaflabor ist im Hotel zu finden.
1A-Bioküche im Biohotel Eggensberger
Bevor ich zu den harten (und feinen) Fakten komme: Der Hackbraten war mitunter etwas vom Besten, was ich je gegessen habe. Ein so derart zartes und würziges Fleisch, da läuft mir glatt schon wieder das Wasser im Mund zusammen.
Aber zurück zu den Fakten: Die Küche ist 100% Bio – mit hohem regionalem und saisonalem Anteil. Zudem gibt’s Thementage- oder Wochen: Logi-Kost, Basische Wochen oder „Gewichtsreduktion im Urlaub ohne Kalorien zu zählen“. Eines Mittags haben wir Karotten-Spaghetti serviert bekommen an einer feinen Chilli-Ingwer-Sauce und Creme fraiche. Am liebsten hätte ich (und auch Monsieur) den Koch mit nach Hause genommen. Natürlich zum Kochen. Aber lassen wir hier die Bilder sprechen.
Wer ein modernes Hotelzimmer mit viel Lifestyle sucht, der wird hier vielleicht nicht ganz glücklich werden. Wer aber entspannen, sich gesund und vital ernähren und vielleicht ein paar Alltagsgewohnheiten auf den Grund gehen will – der ist hier aller bestens aufgehoben. Wir haben jedenfalls einiges an Wissen mitgenommen und konnten bestens die Füsse hochlegen – im schönen Füssen.
Herzlichen Dank an das sympathische Hotelgastgeber-Ehepaar Frau und Herr Eggensberger für die Einladung. Und an euch liebe Leser: Ihr könnt euch wie immer sicher sein, dass dies unserer ehrlichen Meinung entspricht.
